Spring naar inhoud

Geweldloos communiceren

Geweldloos communiceren is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Met deze communicatiemethode worden potentiële conflicten omgezet naar een constructieve dialoog.

Centraal hierin staat het in verbinding blijven met jezelf en met de ander, vandaar dat ook de term verbindende communicatie vaak wordt gebruikt. Vanuit die verbinding kun je afwisselend luisteren naar de ander en jezelf eerlijk uitdrukken om zo een dialoog te creëren waarin beiden gehoord worden. Zo ontstaat ruimte voor praktische oplossingen die voor iedereen meerwaarde hebben.

Bij Geweldloze communicatie is er aandacht voor het proces in jezelf en de ander. Wat zijn de concrete feiten, welke interpretaties of oordelen vertroebelen de dialoog, welke gevoelens en behoeften zijn aanwezig en hoe kan je jezelf uitdrukken of begripvol luisteren naar de ander.

Geweldloos communiceren is een techniek die  toepasbaar is binnen persoonlijke en zakelijke relaties, in één-op-één communicatie en bij groepen.